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この婦人体温計に出会っていなければ妊活できなかったかも。

36歳で結婚。遅めの結婚だった為、子どもは早い方がと周りに急かされていました。
プレッシャーはありませんでしたが、私も昔から子どもは好きだし保育士をしていたこともあり早く自分の子どもが見て見たいという気持ちでいっぱいでした。

気持ちだけでは赤ちゃんは我が家には来てくれず、結婚して2ヶ月後に妊活を始めました。

最初、何から始めていいのかわかりませんでしたがまずは排卵日を知ることが大切だと思い基礎体温を測ることにしました。昔、生理が不順だった頃口にくわえるタイプの婦人体温計で測ったことがありましたが続かずでしたので今回婦人体温計を選ぶのも慎重になりました。毎日測る時間にアラームが鳴って測った体温を記録やグラフにしてくれて、排卵日の日は教えてくれるという体温計出会い続けることができました。

毎日かかさず測り、排卵日の日にタイミング法をしました。

2ヶ月後無事妊娠することができ、高齢でしたが無事出産し今は1歳児を必死で追いかけ回す幸せな日々を送っています。

2017-06-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

出来ることは全てやりきって無事妊娠出産!

私は若い頃から、生理痛、冷え性、子宮内膜ポリープを除去手術したりと妊娠には不向きだと周りから言われておりました。実際、結婚してから8か月妊娠に至らず、もう少し待ってもダメなら産婦人科に行って検査をしようと思いましたが、年齢も30歳を超えていたので、欲しいと思うのなら早めに行こうと受診しました。病院でのタイミング法と自分でも排卵検査薬を使用し狙いを定めてトライしました。その間、女性に良いとされるザクロ酢を飲んでみたり、妊活に良いと聞いた漢方を飲んだりという努力も日々してました。冷え性は中国在住中にバスタブがなかったため、悪化していたため、帰国後は毎日湯船にゆっくり浸かる生活をしました。また、首、手首、足首を温めなさいと母親に言われ、夏でも首という首を温める服装でした。あとは、せっかくの主人と二人の生活なので、温泉に行ったり旅行を楽しんでストレスは溜めないようにしてました。という具合に自分にできることは全てやりたい性格なので、楽しんで取り入れました。その結果、通院2回目ぐらいで無事妊娠することができました。

2017-05-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

妊活の大敵、ストレスがなぜ不妊の原因になるの?

妊娠するというのは意外に難しいもの。
ずっと妊活に取り組んでいるけど、なかなか妊娠できない…とつらい思いをしている人はたくさんいるはず。
妊活というと体を温めるとかお酒を我慢する、葉酸サプリを飲むなどがあげられますが、実は妊活の大敵である「ストレス」をためないようにするというのがとても大事です。

というのは、ストレスを感じると副腎皮質刺激ホルモンが分泌されるのですが、その結果自律神経に影響して血流を悪化させ冷えを引き起こしたり、女性ホルモンの分泌が減少して妊娠しづらくなってしまうのです。
なので、「妊娠できない…」と思いつめてしまうとそれがストレスとなり、結果的にさらに妊娠しづらい体になってしまうという場合があるのですね。

普段から軽く運動をする、ゆっくりとぬるめのお風呂につかる、お風呂のあとはアロママッサージをする…など、リラックスしたりストレス解消ができるとうにしておくことが大事です。

あまりに思いつめてしまう…という場合は、思い切ってしばらく妊活をお休みしてみる、というのも手です。
妊娠のことばかり考えているとそれが知らずにストレスになることも多いもの。

妊娠にこだわらずにゆったりと過ごすことで、逆に精神的に楽になり妊娠できた…という人もいるんですよ。

2017-04-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

基礎体温と排卵日検査薬で身体の状態を把握する

妊活を始めるなら女性はまず基礎体温を測かることから始めると良いです。毎朝測るのは面倒ではありますが、基礎体温を測ることで自分の身体の状態、排卵日なども知ることが出来ます。2?3ヶ月基礎体温を測ってグラフにすると、通常であれば低温期高温期があったり、ガクッと体温が下がる時があったりします。もし低温期高温期がなく、ほぼ毎日体温が同じくらいというのであれば、排卵が上手くされていないということですので婦人科に相談をした方が良いかと思います。
低温期高温期がはっきりしているのであれば子作りのタイミングも取りやすいと思いますが、排卵日がいつくるかまではわからりません。なので排卵日検査薬というものを使用すると、より一層タイミングが取りやすいと思います。排卵日検査薬は陽性反応が出た1?2日後に排卵するとされています。精子や卵子の寿命の関係上、排卵日3日前くらいからタイミングをとると妊娠しやすいとされているので、排卵日検査薬で薄っすら陽性反応が出たらタイミングを取り始めるといいです。しかし、排卵日検査薬はあくまでも妊娠の確率を上げるためのもので、これを使えば必ず妊娠するというものではありません。基礎体温や排卵日検査薬で自分の身体の状態を把握することで、少しでも妊娠への道を近づけられたらという気持ちで使用することをお勧めします。"

2017-03-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

スマホの小さい画面なんかでは読みにくくない

カバンの類を出来るだけ持ちたくない男の人には、スマホで無料電子書籍を満喫できるというのは凄いことです。言ってみれば、ポケットに保管して書籍を持ち歩けるわけなのです。
これまではちゃんと本を買っていたというような人も、電子書籍を利用し出した途端、便利なので戻れないということが多いとのことです。コミックサイトもたくさん見られますから、絶対に比較してから選択した方が良いでしょう。
スマホが1台あれば、電子コミックをすぐに閲覧できます。ベッドでくつろぎながら、寝入るまでのリラックスタイムに読むという人が増加しています。
忙し過ぎてアニメを見る暇がないという方には、無料アニメ動画がおすすめです。オンタイムで見るなどということは不要なので、空いている時間に見れるわけです。
購入について迷うような作品があれば、電子コミックのサイトでお金が不要の試し読みを有効活用するべきではないでしょうか?読んでみて魅力を感じなければ、買わなければいいだけです。

電子コミックの販促方法の1つとして、試し読みが可能というサービスは画期的なアイデアではないかと思います。時間を考えずに本の中身を確かめられるので暇にしている時間を有効に使用して漫画を選択することができます。
現在放送されているアニメをオンタイムで追っかけるのは面倒ですが、無料アニメ動画として配信中のものなら、それぞれの空いている時間を活用して楽しむことができます。
スマホで読むことが可能な電子コミックは、どこかに行くときの荷物を軽くするのに役立つはずです。カバンやリュックなどの中に何冊もしまって持ち運んだりしなくても、気軽にコミックを堪能することができるというわけです。
スマホを使っている人なら、気軽に漫画を楽しむことが可能なのが、コミックサイトの特長です。買うのは単冊ごとというタイプのサイトや月額料金制のサイトなどいろいろ存在します。
あらすじが不明のまま、パッと見た印象だけで漫画を選択するのは極めて困難です。いつでも試し読みができる電子コミックであったら、一定程度内容を吟味した上で買うかどうかの判断ができます。

アニメを見るのが趣味の人からしたら、無料アニメ動画というのは斬新だと言えるサービスです。スマホを携帯しているというなら、委員長、さっきトイレでオナってたでしょ?は、いつでもどこでも見聞きすることができるわけです。
利用料が月額固定のサイト、ユーザー登録せずに使えるサイト、1巻・2巻と単品で買い求めるサイト、0円の本が多数あるサイトなど、コミックサイトもあれこれと違いがありますので、比較した方が良いでしょう。
「漫画が増えすぎて困り果てているから、購入するのをためらってしまう」という事が起こらずに済むのが、漫画サイトを一押しする要因です。どれだけ買いまくったとしても、収納スペースを考えずに済みます。
コミックブックと言うと、「少年少女をターゲットに作られたもの」だと思っているのではないでしょうか?けれども昨今の電子コミックには、中高年層の人が「子供の頃を思い出す」と口にするような作品も多くあります。
「スマホの小さい画面なんかでは読みにくくないのか?」と言う人も見られますが、リアルに電子コミックを1冊買ってスマホで読むと、その快適性に感嘆するはずです。


2017-03-18 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集
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