So-net無料ブログ作成

正常血圧でも脳卒中連発の謎 血圧変動体質に注意|NHK ためしてガッテン

11月27日放送のNHKためしてガッテン 正常血圧でも脳卒中連発の謎を見てみました。ここ3年でわかってきたことがまとめられていたので良番組でした。以下要約を書いてみます。

正常血圧だったAさんがある日突然脳卒中に。毎日血圧は正常だったにもかかわらずにでもです。これは新型の脳卒中とのことです。

60代4人1人、70代に3人に1人いるこの新型脳卒中は大変リスクが高いです。

脳卒中の定義は、血管が詰まると脳梗塞、血管がやぶれると脳出血、くも膜下出血 この3種類をさしていいます。新しいの脳卒中タイプは、遺伝の関連性がうすいとのこと。

共通するのは、知らないうちに脳梗塞が多発している患者が多いみたいです。その原因は、穿通枝とよばれる脳血管(無数にあります)がつまることにあります。

この穿通枝は0.5mmほど。大きい脳の血管から急に細い穿通枝に至ること構造に原因があります。血圧が上下すると穿通枝の血管がつまったりします。これが起きやすい人を血圧変動体質な人と呼んでいるようです。

その血圧変動体質な人の調べ方は、血圧を測ること。その血圧の測り方は、立ったあとから座って測定、また普通に座って測定。この2種類の最高血圧の差が15mmHgあるひとは要注意です。

また就寝前と起床後も15mmHgある人も同様ですね。

なぜその差が問題かというと、血圧の差が穿通枝にダメージを与えます。そうすると穿通枝の血管は平滑筋とよばれる組織でできているので、変動が多いと増殖因子が増えます。結果、血管が発達して細くなりつまるということなのです。

その改善方法
・減塩
・毎日20分ほどのウォーキング
・良質な睡眠
で劇的に改善するそうなので、リスクのある方は試してはいかがでしょうか?

あと緊張しっぱなしだと交感神経が働き過ぎて、血管が緊張するのでそれもよろしくないそうです。



2013-11-30 | 共通テーマ:テレビ | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

nice! 0

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
Copyright © 妊活街道ブログ All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます
レイアウト崩れ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。