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基礎体温と排卵日検査薬で身体の状態を把握する

妊活を始めるなら女性はまず基礎体温を測かることから始めると良いです。毎朝測るのは面倒ではありますが、基礎体温を測ることで自分の身体の状態、排卵日なども知ることが出来ます。2?3ヶ月基礎体温を測ってグラフにすると、通常であれば低温期高温期があったり、ガクッと体温が下がる時があったりします。もし低温期高温期がなく、ほぼ毎日体温が同じくらいというのであれば、排卵が上手くされていないということですので婦人科に相談をした方が良いかと思います。
低温期高温期がはっきりしているのであれば子作りのタイミングも取りやすいと思いますが、排卵日がいつくるかまではわからりません。なので排卵日検査薬というものを使用すると、より一層タイミングが取りやすいと思います。排卵日検査薬は陽性反応が出た1?2日後に排卵するとされています。精子や卵子の寿命の関係上、排卵日3日前くらいからタイミングをとると妊娠しやすいとされているので、排卵日検査薬で薄っすら陽性反応が出たらタイミングを取り始めるといいです。しかし、排卵日検査薬はあくまでも妊娠の確率を上げるためのもので、これを使えば必ず妊娠するというものではありません。基礎体温や排卵日検査薬で自分の身体の状態を把握することで、少しでも妊娠への道を近づけられたらという気持ちで使用することをお勧めします。"

2017-03-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

スマホの小さい画面なんかでは読みにくくない

カバンの類を出来るだけ持ちたくない男の人には、スマホで無料電子書籍を満喫できるというのは凄いことです。言ってみれば、ポケットに保管して書籍を持ち歩けるわけなのです。
これまではちゃんと本を買っていたというような人も、電子書籍を利用し出した途端、便利なので戻れないということが多いとのことです。コミックサイトもたくさん見られますから、絶対に比較してから選択した方が良いでしょう。
スマホが1台あれば、電子コミックをすぐに閲覧できます。ベッドでくつろぎながら、寝入るまでのリラックスタイムに読むという人が増加しています。
忙し過ぎてアニメを見る暇がないという方には、無料アニメ動画がおすすめです。オンタイムで見るなどということは不要なので、空いている時間に見れるわけです。
購入について迷うような作品があれば、電子コミックのサイトでお金が不要の試し読みを有効活用するべきではないでしょうか?読んでみて魅力を感じなければ、買わなければいいだけです。

電子コミックの販促方法の1つとして、試し読みが可能というサービスは画期的なアイデアではないかと思います。時間を考えずに本の中身を確かめられるので暇にしている時間を有効に使用して漫画を選択することができます。
現在放送されているアニメをオンタイムで追っかけるのは面倒ですが、無料アニメ動画として配信中のものなら、それぞれの空いている時間を活用して楽しむことができます。
スマホで読むことが可能な電子コミックは、どこかに行くときの荷物を軽くするのに役立つはずです。カバンやリュックなどの中に何冊もしまって持ち運んだりしなくても、気軽にコミックを堪能することができるというわけです。
スマホを使っている人なら、気軽に漫画を楽しむことが可能なのが、コミックサイトの特長です。買うのは単冊ごとというタイプのサイトや月額料金制のサイトなどいろいろ存在します。
あらすじが不明のまま、パッと見た印象だけで漫画を選択するのは極めて困難です。いつでも試し読みができる電子コミックであったら、一定程度内容を吟味した上で買うかどうかの判断ができます。

アニメを見るのが趣味の人からしたら、無料アニメ動画というのは斬新だと言えるサービスです。スマホを携帯しているというなら、委員長、さっきトイレでオナってたでしょ?は、いつでもどこでも見聞きすることができるわけです。
利用料が月額固定のサイト、ユーザー登録せずに使えるサイト、1巻・2巻と単品で買い求めるサイト、0円の本が多数あるサイトなど、コミックサイトもあれこれと違いがありますので、比較した方が良いでしょう。
「漫画が増えすぎて困り果てているから、購入するのをためらってしまう」という事が起こらずに済むのが、漫画サイトを一押しする要因です。どれだけ買いまくったとしても、収納スペースを考えずに済みます。
コミックブックと言うと、「少年少女をターゲットに作られたもの」だと思っているのではないでしょうか?けれども昨今の電子コミックには、中高年層の人が「子供の頃を思い出す」と口にするような作品も多くあります。
「スマホの小さい画面なんかでは読みにくくないのか?」と言う人も見られますが、リアルに電子コミックを1冊買ってスマホで読むと、その快適性に感嘆するはずです。


2017-03-18 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

体温を高め妊娠力アップ!話題の温活とは?

妊娠を希望されている方、なかなか妊娠しづらいという方にまず試して頂きたいのが、温活です。

妊娠するにあたって、女性ホルモンのバランスが正常であることが重要だということは皆さんご存知だと思います。
では、ホルモンバランスの乱れを引き起こす原因とは一体何でしょうか。そのひとつが、「体の冷え」です。

温活とは身体を温める活動のことで、その方法は大きく分けて2つあります。
1つは、身体を内側から温めることです。ごぼうや人参などの根菜類やしょうがは身体を温めますので、普段から積極的に取り入れることをおすすめします。逆に葉物野菜や夏野菜は身体を冷やしますので、注意しましょう。


2つ目は、身体を外から温めることです。特に腰回りを冷やすと女性器に影響しますので、毛糸のパンツやはらまきなどを上手く利用すると便利です。入浴時はできるだけシャワーのみは避け、ゆっくり湯船に浸かるようにしましょう。岩盤浴やよもぎ蒸しもおすすめです。

体の内側・外側からのケアでホルモンバランスを整え、妊娠力を高めていきましょう。

2017-02-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

いろいろと試す価値のあった1年半の妊活体験

もともと基礎体温を測る習慣はあったので、私が妊活で一番最初に始めたことは葉酸サプリを飲むことでした。

妊娠しやすくなるというよりは赤ちゃんが出来た時にリスクを減らす為に飲んでいましたが、赤ちゃんのことをポジティブに想像しながら妊活でき、リスクへの不安を軽減できるので精神的にも良かったと思います。

また、妊活を始めてから知ったのですが、風疹の抗体があるかどうか検査することも大切です。妊娠初期に風疹にかかると、赤ちゃんに白内障や難聴などのリスクが発生します。


抗体がなく予防接種を受けることになった場合は、2回生理を見送ってから妊活を再開する必要があります。抗体を調べなくても予防接種ができるので、抗体があるか分からず、早く赤ちゃんを希望される方はなるべく早めに予防接種を受けることをおすすめします。


私は何も考えずに検査からしましたが、風疹の抗体があったので、妊活を続けました。しかし、それからなかなか授からず、排卵検査薬を大量に購入して自己タイミング法を始めました。

基礎体温や生理周期で何となく排卵日を予測していましたが、排卵検査薬を使ってみると微妙にズレがあることが分かりました。同時に体を温めると言われているルイボスティーも毎日飲み始めていました。

そして、排卵検査薬を使い始めてから3周期目で自然妊娠で授かることができました。


旦那には、亜鉛入りのサプリメントを購入して体力をつけてもらっていました。

参考サイト: 男性の妊活にオススメの亜鉛サプリを徹底比較でサプリメントを選んで購入しています。夫婦で飲めるサプリメントだと続きやすいですよ。




2017-01-25 | 共通テーマ:妊娠・出産 | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集

Handyコミックという電子コミックサイトに入会してみた

Handyコミックは、スマートフォン専用の漫画サイトです。もちろん有料であり、正規に配信しているサイトです。そんな有料サイトであるハンディーコミックに入会したのには、理由があります。

それはどうしても読みたい漫画があったからなのです。書店で買える漫画ならどこでも購入できるのですが、電子コミック系の漫画は、本屋で購入できないものがほとんどなのでしょうがなく・・・・。

ページ数も多くないのですが、やはり気に入った漫画家さんのは待ちきれないのです。お目当てのタイトルが、Handyコミックしかなかったのでしかたないですね。

個人情報など安全なのかどうかちょっと心配だったのですが、Handyコミックの安全性を検証というサイトで,簡単に退会できるということがわかり入会しました。

現在のところ問題なく使用できています。

電車の待ち時間などに利用できるので、便利な世の中だなと実感しています。

2016-01-09 | 共通テーマ:アニメ | nice!(0) | トラックバック(0) | 編集
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